Risen & Shinen is FUN! De groep voelde als een warm bad en Aukjes enthousiasme werkt aanstekelijk. Ik keek steeds uit naar de live dagen! Ook de online community is zeer waardevol en overbrugt de live dagen perfect.

Het programma heeft zo veel inzichten gegeven en heeft in gang gezet dat ik meer en meer ruimte en rust creëer voor wie ik ben en wat ik te doen heb. Er komen zulke mooie dingen aan!

Ik zal het programma nooit vergeten, omdat dit echt echt echt zo’n grote impact op mij heeft gehad en de situatie waar ik uit kwam! Ik ben echt naar mezelf kunnen gaan luisteren, verwerken, vertrouwen op mezelf, en ik ging weer voelen!!!! Wat weer tot uitwerking had dat ik nu duidelijk heb wat ik wil en het vertrouwen voel dat ik het kan. En ik heb de energie om het te gaan waarmaken! Ik heb er weer zin in, het vuurtje van binnen brandt weer. Wat voor mij letterlijk inhoudt dat ik mijn droom om in het buitenland (Gambia!) te gaan wonen ga realiseren! Dankjewel Aukje!!!

“Aukje is heel goed in het verbinden en empoweren van mensen, en wij Rebels blijven zelfs nog ‘nagloeien’ na het project, en we upliften elkaar. Het is echt een aanrader om aan het programma deel te nemen, ook als je al weet wat je wil gaan doen, maar daarin nog een extra zetje nodig hebt. Aukje stimuleerde me om gelijk al groots te denken. Ik geef nu  Kundalini Yoga lessen in een yogaschool!

Ik zou echt iedere vrouw aanraden om hieraan mee te doen! Het programma is een playground: niets is gek, alles mag. Je komt dichter bij jezelf en je waarden, waarvoor je wil staan. Wij vrouwen hebben de kracht om te ondernemen vanuit intuïtie: iets dat niet alleen goed is voor onszelf, maar voor de hele planeet. Kom uit je schulp, be that rebel, ga voor de experience en investeer in jezelf!”

Stap 1 uit het programma is “Let Love Rule!” Leven vanuit zelfliefde. Alleen het programma zelf al en alle zondagen waren stukjes zelfliefde: inspirerende cadeautjes aan mezelf. Samen met de andere meiden hebben we superveel verschillende stappen ondernomen en krachten en kwetsbaarheden met elkaar gedeeld. Wat voor mij het waardevolst was, waren de begeleide meditaties. Tijdens de eerste meditatie voelde ik voor het eerst echt heel veel trots en liefde voor mezelf: een gevoel dat geen therapie of zelfhulpboek me heeft gegeven. Dit was echt een enorme doorbraak waar ik zo dankbaar voor ben!

“Van Aukje heb ik geleerd om liever te zijn voor mijzelf. We kregen hiervoor hele concrete tips en tools aangereikt. Ik heb ervaren dat dit de basis is van geluk. Van de opdrachten kon ik ontzettend genieten; hoe leuk is een date met jezelf! Ik merk dat ik milder naar mezelf toe ben geworden, wat ook weer doorwerkt in een mildere kijk op de mensen om mij heen. Door mijzelf serieus te nemen ga ik anders met dingen om. In mijn werk ben ik hierdoor bijvoorbeeld een stuk assertiever geworden. Ook mijn vrienden en familie merken dat ik dichter bij mezelf sta. Ik uit mezelf meer: ook in creatieve zin! Mijn huis en uiterlijk hebben een make-over gekregen! Ik maak contact met mezelf en luister naar wat goed voelt. Dat had ik zo lang niet gedaan! Een absolute kracht van Aukje is dat ze bij iedere deelnemer haar kracht ziet, dit benoemt en stimuleert. Dat opent ogen, harten en deuren! Wat verder natuurlijk niet mag ontbreken zijn de andere deelnemers, ontzettend leuke meiden waar ik heel veel van heb geleerd!”

Ik heb het Rise & Shine programma van Aukje gevolgd omdat ik al langere tijd twijfelde over mijn werk en niet zo lekker in mijn vel zat. Ik hoopte dat het programma me duidelijkheid zou geven in welke richting ik op moet gaan. Maar zo veel meer is gebeurd! Niet alleen weet ik nu weer beter welke richting ik op moet gaan, ik ben ook veel dichter bij mezelf gekomen. Muziek is weer in mijn leven en ik doe (bijna) elke dag een dansje, waardoor ik me blijer voel en weer meer in contact ben met mezelf kom (plus even uit mijn hoofd, heul belangrijk!). Ik ga stoppen met de concept store die ik samen met een vriendin heb opgezet en waarin ik mezelf verloren was en ga weer dingen doen waar IK blij van word. Aukje heeft me laten voelen en zien dat ik zoveel kracht en authenticiteit heb dat ik durf te kiezen voor mezelf, en waar ik denk dat ik goed in ben of kan worden. Ik heb meer vertrouwen in dat ik genoeg ben en dat ik er mag zijn.
Naast dat het veel heeft opgeleverd voor mezelf, heb ik ook ontzettend mooie, gelijkgestemde mensen mogen leren kennen. Elke keer weer keek ik uit naar de fijne dag samenzijn. En nu, na het programma, heb ik mooie fijne contacten en ik durf wel te zeggen vriendschappen erbij!

Het Rise and Shine programma is een must voor iedere vrouw die zichzelf (nog) beter wil leren kennen, beter wil leren luisteren naar zichzelf en haar gevoel en gesteund wil worden door vrouwen die je volledig jezelf laten zijn en je helpen in de zoektocht naar je authentieke ik.

Aukje is een topper! Ze weet precies waar ze over praat, wat je voelt en wat je kan doen om stappen te zetten… waarom, omdat ze dit alles zelf heeft doorstaan! En ze is hier zo ontzettend sterk uit gekomen. Aukje blijft bij zichzelf, is eerlijk en durft zichzelf volledig te laten zien.

Het Rise and Shine programma laat, op een geweldig mooie, fijne en ook fun manier, DE bohemian Rebel verschijnen..!

Toen Aukje begon met dit programma dacht ik “Nu moet het anders!” Aukje was voor mij een vertrouwd persoon, waardoor ik deze weg met mezelf wel aan durfde te gaan. Het belangrijkste wat ik geleerd heb is lief te zijn voor mezelf. Ook zeker voor de mensen om me heen, maar tegenwoordig sta ik op nummer 1. Dat is niet egoïstisch, maar juist heel waardevol. Want als ik blij ben met wie ik ben, kan ik anderen ook beter blij maken. Gun jezelf deze mooie reis. Samen met Aukje kom je daar, waar je zelf misschien niet had durven komen!

Met dit avontuur heb ik mezelf een groot cadeau gegeven! Zo sta ik nu al veel sterker in mijn schoenen. Ik durf meer en meer mezelf mezelf te zijn. Ik maakte voorheen keuzes omdat ik DACHT dat het goed was, niet omdat het per se goed VOELDE. Ook al val ik soms nog in dit patroon, ik leer het steeds meer herkennen. Ik heb daarnaast ingezien dat ik groter mag dromen! Daarom heb ik besloten om verder te gaan studeren! Een studie die voor MIJ goed voelt. En om nog iets verder uit mijn comfortzone te gaan, verhuis ik vanuit mijn vertrouwde stad Breda naar een nieuwe stad, namelijk: Antwerpen. Ik ga ervoor!

Aukje is een topper! Ze zorgde er steeds weer voor dat ik op een leuke manier een stapje buiten mijn comfort zone durfde te zetten en kon groeien. Hierbij was er veel support uit de groep.

Het programma heeft bij mij zoveel veranderd! Op persoonlijk vlak ben ik enorm gegroeid in zelfliefde. Ik wist al hoe belangrijk zelfliefde was, maar nu VOEL ik echt dat ik het waard ben. Ik GUN mijzelf nu het allerbeste. Het heeft mij meer ontspanning opgeleverd. Ik vertrouw meer op mijn gevoel en op de flow van het leven. Hierdoor sta ik liefdevoller in het leven, niet alleen naar mijzelf toe maar ook naar bijvoorbeeld mijn omgeving.

Op zakelijk vlak heeft het ervoor gezorgd dat ik andere keuzes heb gemaakt voor mijn bedrijf. Keuzes die ik eerder niet durfde te maken. Tegenwoordig durf ik mijzelf als uitgangspunt te nemen bij de ‘koers die ik wil varen’ met mijn bedrijf en kan ik hierdoor meer liefdevol ondernemen. Ik heb mijn angst om niet goed genoeg te zijn overwonnen en vertrouw op mezelf! Ik ben blij en trots dat ik aan dit programma heb deelgenomen!

De bijeenkomsten met de groep voelden als een soort thuiskomen. Hier kon ik precies zijn wie ik ben, zeggen wat ik denk en voelen wat ik voel. Ik ben echt gaan realiseren dat ik blij mag zijn met mezelf en mezelf serieus kan nemen, hoe gek mijn dromen soms ook zijn. Ik mag er zijn! En mensen mogen mij leren kennen zoals ik ben!

Dit is dan ook Aukje’s mooiste en krachtigste kracht: anderen laten voelen dat je uniek en bijzonder bent. Ze weet precies hoe ze dat vuurtje van binnen bij je aan moet wakkeren. De andere Rebels zijn vriendinnen geworden met wie ik over gedachtes, gevoelens en ervaringen kan sparren zonder dat je raar aangekeken wordt.
Ik raad het programma aan iedereen aan die zichzelf wat extra tijd en aandacht gunt, in welke vorm dat voor jou dan ook past. Het is namelijk niet zomaar even een cursus; Het is een speelse, unieke, gezellige en leerzame manier om een een leven te creëren waarin je niet langer geleefd wordt. Het was voor mij een verrijking van mijn zelfkennis, (zelf)vertrouwen, liefde en inspiratie!